まちあるきステーションおすすめコース

沼津まちあるきステーションおすすめコース及びオプションコースをご紹介します。

ウォーキングインストラクターの君塚正道さんによる狩野川左岸コースのワンポイントアドバイスつき！
おすすめコース周辺の水飲み場・トイレ・コンビニ・休憩場所などの情報を掲載。
まちあるきに役立つサポートマップです。

子供から大人まで誰でも利用しやすいコースです。
歩行者・自転車専用道のため自分のペースでウォーキングやランニングを楽しめます。
天気の良い日には富士山を眺めながら川べりを気持ち良く走ったり歩いたりできます。

沼津を一望できる香貫山展望台を目指すコース。香陵台から展望台までは舗装された道や山道があり気分に合わせた楽しみ方ができます。

沼津ゆかりの人物と自然に触れられるコース。起伏も少なく、より長距離を楽しみたい方におすすめです。

沼津御用邸記念公園までをつなぐコース。潮騒に耳をすませば身も心もリフレッシュできます。

上記MAPをプリントアウトしてご使用いただけます→　

スタート直後は、その日の体調をみながら々にリズムをあげるようにしましょう。
じんわりと汗をかき体が温まってきた頃にペースアップすると疲れにくくケガの予防にもなります。
後半になると筋肉の疲労や発汗により運動機能が低下するので、運動前後の体操やストレッチ、小まめな水分補給は通年心がけるようにしましょう。
また、多くの方が利用するコースでは周囲への気遣いも必要です。
音楽を聴いたり、お友達と並走する際には周囲の状況に気をつけてください。
それぞれの体力に応じた目標を設定して自分のペースで楽しむことがポイントです！

コースは車道と交差することがなく、1kmごとに距離表示があるので、正確なLapを計れ、ステップアップを実感したい方に人気のコースです。
また、照明があり夜間の利用にも安全です。
沼津まちあるきステーションでは定期的にチャレンジ記録会を開催中！！

①沼津港と商店街めぐりコース

　
②戸田大川のしだれ桜コース

　
③門池公園回遊コース

　
④志下海岸散策コース

　
⑤原の歴史探訪コース

　
⑥蛇松緑道と千本松原めぐりコース

●ゴミは必ず持ち帰るようにしましょう。　●個々の健康状態に応じて運動を行いましょう。
●公共の場ですので思いやりのこころを持ちましょう。

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お散歩、ウォーキング、ジョギング、健康づくりの新拠点。

沼津まちあるきステーションおすすめコース及びオプションコースをご紹介します。